Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 146.09g | Prot: 79.88g | Carbs: 42.55g.
Lunch: 덴마크 두툼해서 더 맛있는 모짜렐라 치즈, 마이노멀 버터커피 디카페인, 계란후라이, 토마토, CJ 더건강한 그릴비엔나 치즈, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, Kiri 크림치즈, 메스테마허 프로틴 브레드. Dinner: 랩노쉬 푸드바(크리스피코코넛), 남양 3층치즈 크림치즈, 다향오리 훈제오리, 계란후라이. Snacks/Other: 마이노멀 키토스노우 벨지안 초코, 제로베이커리 저탄수 브라우니. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|