Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 45.81g | Carbs: 208.68g.
Breakfast: Руккола, Lundberg Макароны из Коричневого Риса, Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Гречка с Овощами. Lunch: Киноа (Вареный), Индейка Тушеная с Овощами, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Виноград, банан Мини, Мандарины, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлинаЛюбимач's Weight History
|