Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
89 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 103.59g | Prot: 44.27g | Carbs: 303.78g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Jucy Vişne Suyu , Magnum Mini Double Karamel, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VoronaKir's Weight History
|