Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 112.56g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко, Огурец, Цикорий, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Морковь. Lunch: Фермер Пшено, Огурец, Пангасиус, Морковь, Соевый Соус. Dinner: Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Фундук, Евроопт Грейпфрут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
zaharenko e's Weight History
|