Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 74.06g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Pullapirtti Korvapuusti, Valio Normaalisuolainen Voi, Kahvi, Tomaatit, Ruisleipä. Dinner: Felix Suolakurkku, Tomaatit, Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Janssonin Kiusaus, Lidl Keräkaali, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Other: Hernekeitto, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Voipulla, Kahvi, Tomaatit, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Kahvi. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|