Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 106.02g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Земляника, Сырник. Lunch: Чай, Молочный Мир Сыр Российский Особый , Яичный Омлет. Dinner: Огурец (с Кожурой), Евроопт Персик, Приготовленная Морковь, Хек Жареный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|