Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
101.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 113.70g | Prot: 93.30g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Скит Майонез, Яйцо, Дикси Кешью Жареный, Сухофрукты, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макароны с Маслом, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|