Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 56.11g | Carbs: 198.90g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Конфета, Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Рассольник. Dinner: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Конфета, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Ермолино Конфеты с Черносливом, Ермолино Наггетсы, Капустный Салат, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Чай Несладкий. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пользователь83's Weight History
|