Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 45.08g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Borówka Amerykańska, Truskawki, Czerwone Wiśnie, Cynamon, Sante Nasiona Chia , Nasiona Siemienia Lnianego, Owsianka. Lunch: Barszcz Ukraiński, Cukier, Porzeczka Czerwona, Czerwone Wiśnie, Ziemniaki, Mintaj. Dinner: Algida Big Milk , Solevita Fioletowe Smoothie. Snacks/Other: Ketchup, Masło, Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Wedel Czekolada Gorzka, Winogrona. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Słonecznik11's Weight History
|