Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 56.42g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Premier Of Taste Брынза Классическая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|