Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 58.12g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: От Палыча Пирожное Тет-А-Тет с Черносливом и Курагой, Кабачки Жареные, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Скит Майонез Провансаль 67%, Сыр Голландский, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Свинина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|