|
От послеобжорных 43.1 до 41.7 за 4 дня нормального режима 😅 прощай, вода.
|
41.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 73.82g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Баклажан, Бутербродов Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. Dinner: Голубика, Heinz Соевый Соус Классический, ВкусВилл Тофу "Классический", Баклажан, Otafuku Соус Якисоба, Borealis Креветка, Sen Soy Рисовая Вермишель, Altero Масло Кукурузное, Чеснок, Морковь, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|