Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 66.83g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Кефир 2,5%, Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад, Аладушкин Кекс Творожный с Натуральным Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|