Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 69.19g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Банан, Клубника, Рис Отварной. Lunch: Рис Вареный, Сосиска. Dinner: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Сахар, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Кефир Обезжиренный, Пшеничный Хлеб, Молодая Морковь. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchyud's Weight History
|