Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
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48.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1022 kcal
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Fat: 43.82g | Prot: 61.50g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: 세븐일레븐 닭가슴살 포케 도시락. Lunch: 한살림 매일견과, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리, 요플레 요플레 플레인 화이트. Dinner: 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 치즈, 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Other: 미트리 카카오초코 프로틴바. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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khj_1212's Weight History
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