|
кд-1
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 82.31g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Мираторг Ржаной Бездрожжевой Хлеб, Яичный Белок, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Перекресток Огурцы Малосольные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Морозко Пирожки с Капустой. Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, Салат из Морской Капусты, Рис Отварной, Перекресток Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Рот Фронт Конфеты Коровка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|