Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 42.24g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мой овсяноблин, Мёд. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ролл с Креветкой, Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Красные Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|