Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
78 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 89.82g | Carbs: 14.73g.
Breakfast: Iberica Маслины без Косточки, Pepsi Pepsi Max, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Lunch: Молком Сметана 15%, Fitella Сгущённое Молоко, Молком Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Индилайт Пастрома Индейки, Вкусное Море Креветки, Остров Изобилия Ким Чи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
warmvibes's Weight History
|