Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 122.28g | Carbs: 49.16g.
Breakfast: Магнит Персик, Карат Violette Cream Cheese, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Bombbar Chocolate Brownie, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|