Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 58.24g | Carbs: 59.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Сыр Эдам, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Приосколье Окорочок Бескостный, Лента Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|