Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 94.14g | Carbs: 60.65g.
Breakfast: Клубника, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, SPAR Ежевика Быстрозамороженная, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Льняное Масло, Шпинат, Яйцо. Lunch: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Кабачки Тушеные, Курица с шампиньонами 8.07. Dinner: Перекресток Авокадо , Сладкий Красный Перец, La Tourangelle Масло Виноградное, СП Мирный Уксус Бальзамический, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|