Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 46.16g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Сливки 10%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Дэмка Колбаса Молочная , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окей Батон Семейный. Lunch: Чай, Черешня, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Запеканка Лариса JB. Dinner: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Нектарин, Никола Квас Традиционный, Салат для окрошки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudobelka's Weight History
|