Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 116.99g | Carbs: 205.56g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Творог 5%. Dinner: Хладик Пломбир в Вафельном Стаканчике , Greenfield Чай Чёрный, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Snacks/Other: Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Красная Цена Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . more...
|
|
369 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|