Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 77.58g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Молоко Отборное 4,5%, Масло Растительное, Кабачок, Яйцо. Lunch: Плов со Свининой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Кронштадский Зефир "Французский Десерт". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi_m123's Weight History
|