Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2730 kcal
|
Fat: 120.96g | Prot: 158.40g | Carbs: 217.62g.
Breakfast: Щедро Горчица Французская, Ашан Багет Колум, Паштет куриный 1.4, Сильпо Хлеб Фитнес, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия тушеная, Капуста, Словяночка Сметана 15%. Dinner: Творожная запеканка, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Master Fish Горбуша Стейки Холодного Копчения, Козацька Слава Орешки, Stella Artois Пиво, Крыжовник, Крыжовник. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|