Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
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48 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1131 kcal
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Fat: 37.99g | Prot: 80.13g | Carbs: 86.24g.
Lunch: 계란후라이, 코카콜라 제로콜라, 현미밥, 드라이 카레. Dinner: 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드, 한트바커 그릴 닭가슴살. Snacks/Other: 굴비구이, 파리바게트 카페 아메리카노, 백설 1/2 칼로리 알룰로스 올리고당, 시모아 다크초콜릿 90%, 매일 매일두유 99.89. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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