|
Куда то ушел килограмм :) Ну и пусть идёт и прихватит с собой ещё 30 друзей!!!
|
113.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 122.74g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House Морская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кофе, Амка Молоко 3,2%. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сарафаново Сметана 10%. Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Персик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|