Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 77.44g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Овсяноблин, Козельский Творог 5%. Lunch: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Красный Сладкий Перец, Знатные Лапша Длинная, Курица в Сливках. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnacotCake's Weight History
|