Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 120.95g | Carbs: 93.80g.
Breakfast: Активиа Йогурт Классический, Черника, Сырники Диетические. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка. Dinner: Петрушка, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Дольче Йогурт Клубника, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murashka9941's Weight History
|