Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 43.82g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Любимая Чашка Биойогурт Земляника, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Lunch: Песочное Печенье, Лечо, Хлеб Черный, Яичница. Dinner: Любимая Чашка Биойогурт Персик, Клубника, Мандарины, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сахар, Клубника, Каша Пшенная на Молоке, Челны Холод Эскимо Пломбир на Сливках в Шоколаде. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|