Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 113.27g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Ананас. Snacks/Other: Ананас, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzchous's Weight History
|