Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
103.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 98.71g | Carbs: 208.62g.
Breakfast: Хумус, Хлеб, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Простые Пельмени. Snacks/Other: Азбука Вкуса Маришаль из Грудки Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|