Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 57.75g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе (Растворимое), Стебель бамбука Карри Пряный Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Ялуторовский Мясокомбинат Ветчина Куриная. Lunch: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. Dinner: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Uni Dan Горчица Баварская, Петрушка, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Северная Гавань Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Нектарин, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Nutberry Фруктовый Батончик "Ананас-Клубника". more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|