Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2728 kcal
|
Fat: 143.97g | Prot: 123.33g | Carbs: 245.78g.
Breakfast: Академия Молочных Наук Ученое Молоко 2,5%, Магнолия Пицца Домашняя. Lunch: Яблоко, Черешня, Хлеб Бородинский, Мясо Кролика, Печень Свиная. Dinner: Тыквенные Семечки, От Фермера Йогурт Вишня. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Миндаль Миндаль, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|