Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2615 kcal
|
Fat: 112.32g | Prot: 146.16g | Carbs: 255.04g.
Breakfast: Банан, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Калина Малина Печенье Медово-Имбирное, Варенье из Смородины, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины. Lunch: Калина Малина Печенье Медово-Имбирное, Черешня, Красные Помидоры, Семга на Гриле. Dinner: Кофе Латте, Ирмень Молоко 2,5%, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Черешня. Snacks/Other: Банан, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Семга на Гриле, Красные Помидоры, Боровский Сыр Сыр Чечил . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|