Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 53.44g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Красные Помидоры, Barilla Макароны Pipe Rigate, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Абрикос, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|