Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 101.08g | Carbs: 270.19g.
Breakfast: Варенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Krosby Вкусти Хрусти Подушечки с Шоколадной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники. Lunch: Варенье, Хлеб Черный, София Печенье "Домашние Грибочки", Konti Супер Контик, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Окрошка, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Окрошка Овощная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Варенье, Хлеб Черный, Рис Вареный, Магнит Минтай Жареный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Квас, Варенье, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|