Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 161.71g | Carbs: 214.74g.
Breakfast: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Романов Луг Кефир 1%, Витьба Подушечки с Молочной Начинкой. Lunch: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Каша пшеничная с овощами. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Джамбалайя. Snacks/Other: Сливы, Черешня, Нектарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|