Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
89 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 87.37g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Каша овсяная с добавками, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Моих из баклажан., Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Моих из баклажан., Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Гармония Сметана 20%, Укроп, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|