Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 195.37g | Prot: 81.47g | Carbs: 28.05g.
Lunch: Жиробомба чизкейк, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пущина хлеб сырный, Говяжья запеканка с грибами. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жиробомба чизкейк, Пущина хлеб сырный, Говяжья запеканка с грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|