Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 106.38g | Prot: 184.20g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Лёгкая Цена Творог 2%. Lunch: Arista Тунец , Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Fresh Season Салат Свежий Family . Dinner: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Exponenta High-Pro Персик-Морковь , Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|