Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
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45.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1129 kcal
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Fat: 61.84g | Prot: 87.49g | Carbs: 65.27g.
Breakfast: 냉동 산딸기, 냉동 블랙베리, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 방울 토마토. Lunch: 곤약밥, 두부부침, 이마트 노브랜드 담백한 살코기 참치, 상추, 삶은 계란, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 메추리알장조림. Dinner: 풀무원 찌개두부, 상추, 오이 (껍질 포함), 동원 참치 살코기, 당근. Snacks/Other: 노브랜드 체다슬라이스. more...
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steady weight
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yw060509's Weight History
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