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다이어트 시작
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51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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851 kcal
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Fat: 20.27g | Prot: 64.71g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 토마토, 아몬드, 냉동 블루베리, 요플레 플레인 요거트, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널. Dinner: 삶은감자, 양파, 토마토, 닭가슴살. Snacks/Other: 아임닭 닭가슴살 프랑크 소시지. more...
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1656 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Exercise Machine - 20 minutes, Treadmill - 40 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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