Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 90.11g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Benefit Мюсли Тропический Рай, Магнит Банан, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Сливочное Масло, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Мистраль Чечевица Красная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты с Морковью по-Корейски. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Черешня, Красное Яблоко, Белоречье Бифилайф. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|