Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 77.16g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор , Коричневый и Дикий Рис, Шашлык из Свинины. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Салат из Капусты и Огурца, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Milka Шоколад, Словяночка Творог 5%. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Cardio - 5 minutes, Yoga - 10 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|