Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 133.79g | Carbs: 280.36g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Черешня, Домик в деревне Сливки 10%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Виктория Бутерброд с Мясом Птицы (Индейки). Lunch: Вкусвилл Котлеты из Трески Охл., Болгарский Перец, Myprotein Overnight Recovery Blend. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Нектарин, Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем, Табрис Самса с Курицей, Malibu Ликёр, Я Сок Ананас, Простоквашино Сливки 10%, Ром. Snacks/Other: Myprotein Slow Release Casein Elite, Абрикос, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, ПП Шаурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|