Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 107.56g | Carbs: 60.34g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Белая Долина Молоко 2,5%, Spirulina Food Кокосовая Мука, Глобус Какао, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0. Lunch: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Семга Запеченная, Кадушка Томатная Паста, Желтый Сладкий Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Other: Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Реми Сыр Голландский Брусковый, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, O'Zera Шоколад Горький, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysun___'s Weight History
|