Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 96.99g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Дорадо Запечённая , Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада. Snacks/Other: Di&Di Курабье, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|