|
Гости😒
|
52.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 112.31g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Травяной Чай, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Кофе, Чай, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Свиной Фарш (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Dinner: Зеленый Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Руна Соус Сацебели, Творог 9%, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кефир 1%. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Конфета, Roshen Конфеты Желейные, Яблоко Зеленое, Мёд, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|