Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 127.47g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Красные Помидоры, Лента Картофель Айдахо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Макфа Рожки, ВкусВилл Колбаски из Индейки с Курицей. Dinner: Сахар, Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Ветчина Куриная. Snacks/Other: ВкусВилл Ирис с Какао, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|